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Las distorsiones cognitivas comúnmente causan las emociones o conductas disfuncionales caracterizadas por:
a Causar un sufrimiento innecesario o desproporcionado con respecto a la situación.
b Llevar a (o implicar) comportamientos auto-saboteadores (contrarios a los propios intereses u objetivos).
c Dificultar o impedir la realización de las conductas necesarias para lograr los objetivos propios.
Con este test, discernimos las distintas distorsiones cognitivas.
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